Dein Yoga & Ayurveda Studio in Cloppenburg
Schwangerschaftsyoga
Jeden Montag 17:30 - 18:40Uhr
In meinem Kurs hast Du die Möglichkeit, bewusst Zeit für Dich und Dein Baby zu nehmen, abseits des Alltags. Du kannst die Verbindung spüren, in Dich hineinhören und dadurch Ruhe, Entspannung und Vertrauen in Dich und Deinen Körper erfahren.
Rückbildungsyoga
Jeden Mittwoch 08:45 - 10:00 Uhr
Die Geburt eines Kindes ist ein wunderbares Erlebnis, das den weiblichen Körper stark beansprucht. Nach der Geburt ist es wichtig, sich Zeit für die eigene Genesung zu nehmen und die körperliche Gesundheit wiederherzustellen. Rückbildungsyoga mit Baby ist eine perfekte Möglichkeit, dies auf sanfte und harmonische Weise zu erreichen.
Yoga Personal Training
In einem Yoga Personal Training kann ich Dich bei deinen ganz individuellen Anliegen unterstützen und auf deinem Yoga-Weg begleiten. Z.B.
- wenn du deine Yogapraxis vertiefen möchtest.
- wenn du die genaue Ausrichtung von einzelnen Stellungen erlernen möchtest.
- wenn du Yoga einfach mal ganz für dich ausprobieren möchtest
- wenn du vor dem Einstieg in regulären Klassen Eins-zu-eins die wichtigsten Haltungen lernen möchtest
- wenn du nach einer längeren Pause durch eine individuelle Begleitung wieder den Einstieg in die aktive Praxis finden möchtest?
Beim Yoga Personal Training ist ganz viel Raum für Dich und ich kann ganz gezielt auf deine individuellen Bedürfnisse eingehen.
Du kannst es als Einzelklasse oder mein TIPP: mehrere Personal Trainings im Paket buchen.
Unser Kursplan
Wir bieten täglich verschiedene Yogakurse an.
Schau doch mal in unseren Kursplan.
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